The Pain Relief Care

* Plantar Fasciitis *   प्लांटर फैसाइटिस (Plantar Fasciitis ) एक सामान्य पैर से जुड़ी समस्या है, जो मुख्य रूप से एड़ी (hee l) के नीचे दर्द का कारण बनती है। यह दर्द तब होता है जब पैर के तलवे में स्थित प्लांटर फैशिया नामक एक मजबूत ऊतक में सूजन या चोट आ जाती है। 🔹 प्लांटर फैसाइटिस क्या है? प्लांटर फैशिया एक मजबूत, रबड़ की तरह का बैंड होता है जो एड़ी की हड्डी को पैर की उंगलियों से जोड़ता है । यह ऊतक चलते समय पैर के आर्च को सहारा देता है। जब यह ऊतक ज़्यादा खिंचता या फटता है, तब सूजन आ जाती है, जिससे दर्द होता है।   निदान (Diagnosis): लक्षण : निदान आमतौर पर लक्षणों और शारीरिक परीक्षण  सुबह उठकर चलने पर तेज एड़ी का दर्द लंबे समय तक खड़े रहने या चलने के बाद दर्द बढ़ना दर्द धीरे-धीरे कम होना लेकिन फिर गतिविधि के बाद लौट आना शारीरिक परीक्षण : एड़ी के नीचे दबाने पर दर्द पैर की अंगुलियों को ऊपर खींचने (dorsiflexion ) पर दर्द बढ़ना जांचें (यदि आवश्यक हो) : एक्स-रे : हड्डी के कांटे (heel spur) दिख सकते हैं अल्ट्रासाउंड या MRI : प्लांटर फैशिया...

                                                  * Bell’s Palsy * Bell’s Palsy is a condition that causes sudden, temporary weakness or paralysis of the muscles on one side of the face. It occurs due to inflammation or compression of the facial nerve (7th cranial nerve) , which controls facial expressions. 🧠 What Is Bell’s Palsy? Bell’s palsy results in sudden drooping or stiffnes s on one side of the face. It often develops overnight and can make it hard to smile, close the eye , or raise the eyebrow on the affected side. Most people begin to recover within 2–3 weeks , and full recovery usually happens in 3–6 months . 🔍 Symptoms: Sudden weaknes s or paralysis on one side of the face Drooping mouth or eyelid Difficulty closing the eye on the affected side Loss of taste ( partial) Increased tearing or drooling Pain around ...